Чтобы облегчить процесс перехода на сыроедение, мы решили очистить организм от шлаков лечебным двухнедельным голоданием
Две недели - на травяном чае с лимоном и мёдом, и еще одна неделя - переходная - на соках, всего получается около трех недель. Мы решили делиться с вами, наши дорогие зрители, видео о том, как проходило наше лечебное голодание.
Как проходит наш день на голодании? Сразу хочу предупредить, что первые два-три дня без еды самые сложные - организм начинает очищаться от шлаков, перестараиваться на новый режим - без еды, и в этот момент возможна слабость, головокружение, тошнота. Обеспечьте себе покой и проведите эти дни дома. Потом будет легче!
Итак, с утра мы завариваем травяной чай для успокоения нервов и избавления от пищевого психоза. Заварите мяту, чабрец, мелиссу, можете добавить корень валерианы - по вкусу, она придает горечь и кислинку, мне не очень нравится, я обычно заваривала без нее.
Дайте настояться семь-десять минут и налейте чай в кружки. Добавьте ложку мёда и кусочек лимона.
После чаепития на лечебном голодании следует промыть кишечник слабым раствором с морской солью. Первую неделю - каждый день, вторую - через день, или раз в неделю, по желанию.
Две недели - на травяном чае с лимоном и мёдом, и еще одна неделя - переходная - на соках, всего получается около трех недель. Мы решили делиться с вами, наши дорогие зрители, видео о том, как проходило наше лечебное голодание.
Как проходит наш день на голодании? Сразу хочу предупредить, что первые два-три дня без еды самые сложные - организм начинает очищаться от шлаков, перестараиваться на новый режим - без еды, и в этот момент возможна слабость, головокружение, тошнота. Обеспечьте себе покой и проведите эти дни дома. Потом будет легче!
Итак, с утра мы завариваем травяной чай для успокоения нервов и избавления от пищевого психоза. Заварите мяту, чабрец, мелиссу, можете добавить корень валерианы - по вкусу, она придает горечь и кислинку, мне не очень нравится, я обычно заваривала без нее.
Дайте настояться семь-десять минут и налейте чай в кружки. Добавьте ложку мёда и кусочек лимона.
После чаепития на лечебном голодании следует промыть кишечник слабым раствором с морской солью. Первую неделю - каждый день, вторую - через день, или раз в неделю, по желанию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Ну, выскажись!